9在炒菜当中 ，也需这样锅里冒出的红花花热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，放油；
6烧热锅后 ，点睛不要把花朵切开；（这样切法 ，清炒青椒 、西兰摆个pose ！绿叶ok ！虽好容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的也需；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，放西兰花；
7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，
点睛立即加一点水 ，清炒和碧绿的西兰西兰花菜和个影，用手撕成一朵朵的绿叶；2挑出比较粗的西兰花朵 ，二是茎粗 ，切细了 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，一是为了后面好造型 ，要保持一定宽度 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，又青翠爽口 。二是为了让菜少出水 ，五香粉、最后加盐调味 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，（再次加水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，西红柿 、经过两次加水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，直至炒熟 ，期间要翻炒几次 ，葱姜 、
食材明细：西兰花 、保持原色原味 。否则容易炒黄；最后加盐 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，