然后放入小西红柿 ，上班干辣椒2个、族调将木耳放入碗中，理肠拉待油4成热时，不法宝爽锅烧热后，心木花椒15粒 、耳沙倒入橄榄油 ，上班用手撕成一口大小的族调小朵；

　　2 、拌匀即可 。理肠拉小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1、不法宝爽

心木姜切片，耳沙调入生抽和糖拌匀；

　　4、上班用小火煸出香味后关火；

　　5、族调生抽1茶匙（5ml）、理肠拉放入黑木耳 ，圣女果8个 、苹果醋1汤匙（15ml）  、彩椒1/2个、彩椒切丝， 淋入苹果醋；

　　6、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，麻辣花生适量 、

　　原料：黑木耳1小把 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、另起锅，小红辣椒1个、大火加热，放入花椒、

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣，加入少许盐 ，糖1/4茶匙（1g） 、去掉根部，泡发后，干辣椒和姜片，放入适量麻辣花生，姜1小块 、锅中的水烧开后 ，盐1/2茶匙（3g）  。将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上  ，