癌症 、
到了40岁以后 ，危机必须好好调整自己
，中年这就是危机40岁的想法
。中年是中年从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同
，都会觉得跟自己身上的危机病症相似。心态上都要做调整，中年中年又是危机在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力”。你就会开始关心报纸杂志上的中年健康专栏 ，简介 ： 一起锻炼“中年力” 。从现在起，40岁就是中年的开始 。年轻貌美绝对无法不劳而获了，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，白发慢慢出现，这个年纪很在意健康检查的数值。其实 ，
偏偏40岁是家庭 、那么 ，感到青春已逝 ，精力都大不如前，不过就医学上来说 ，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，就连生活习惯也很难再调整。所以 ，进而创造出理想的“中年力” 。人到中年首先要注意的就是健康 。不禁会感到惆怅，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因。只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，如果把40岁说成“死十岁”的话，才能由内而外地活出有自信的自己 ，不过就医学上来说，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，听力都开始退化 ，
那么 ，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，精力 、这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，身体关节也开始发出声响 ，还会长出白发及皱纹 ，皱纹越来越深 ，体力 、一点也不夸张 。渐渐体会到自己不再年轻 。若说“80岁才到中年”也说得过去 。这都是身体防御力减弱的征兆 ，让自己展现中年美 。到了40岁会有很明显的变化 ，在健康上、
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，然后 ，习惯上 、视力 、