含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。水果 ：金橘 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物龙眼 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红枣、生素食物麦芽等；
4 、李子 、生素食物红苋菜 、生素食物油菜花 、生素食物荔枝 、生素食物核桃等；
3 、龙须菜 、草莓 、腐竹 、榴莲、芽菜 、释迦 、
黑枣等 。豆浆 、大豆卵磷脂等；
2 、木瓜 、川七 、蔬菜 ：竹笋 、罗勒 、
1 、