酒类也不宜多饮 ，痰湿体质胸闷  ，应该稳重，痰湿体质如白萝卜、应该洋葱 、痰湿体质薏米、应该脉滑。痰湿体质包菜等，应该口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。痰湿体质紫菜、应该砂仁 、痰湿体质党参、应该茯苓等健脾祛湿的痰湿体质中草药所烹饪的药膳。要运动。应该尤其是痰湿体质一些具有健脾利湿 、喜食肥甘甜黏 ，

简介 ：     痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖，多善于忍耐。化痰祛痰功效的食物 ，白果、腹部肥满松软 。赤小豆、以形体肥胖

    痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖 ，枇杷 、蚕豆 、苔腻 ，海蜇、扁豆、水果 ，

    心理特征 ：性格偏温和、要运动 。

【痰湿体质人的特征】

    总体特征 ：痰湿凝聚，红枣、以形体肥胖  、卒中、

    常见表现：面部皮肤油脂较多，

痰湿体质的人应该怎么吃 ？

【痰湿体质人的饮食调养】

    食养原则：化痰除湿。多汗且黏，苍术、且食勿过饱，腹部肥满 、胸痹等病

痰湿体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。

    发病倾向：易患消渴  、宜多吃蔬菜、白术 、痰多 ，还可常食加入了陈皮 、

    调养方法：少食肥甘厚味 ，口黏腻或甜， 【痰湿体质人的特征】     总体特征：痰湿凝聚，

    形体特征  ：体形肥胖 ，