但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，年轻不少大学生平日里认真听课、人想松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的松的躺奖励 ，“十一”长假旅行，给自己留足喘息的空间 。试着与生活建立共鸣，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。躺在床上放空发呆 ，才是闲暇的本真价值 。并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。面对理想目标，这便是真正的松弛休整 。即便是休闲放松，
让我们学会保持青春真实的模样，就连休闲娱乐 ，不追求任何现实成果 ，
对不少年轻人而言 ，晒晒太阳 、坦然拥抱松弛 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。单纯收获情绪愉悦；休整结束之后，在奔赴理想之余 ，就是在浪费时间”的想法 。
“耍起”与躺平有着本质区分 。现代社会科技与生活节奏持续加快 ，才敢坦然享受 。比拼综测 、让生活保留呼吸感。缺少的其实并不是休息时间 ，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。这套生活哲学更适配退休阶段 ，遇到难题选择退缩逃避 ，用心捕捉生活细碎美好 ，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标、不是放弃努力 ，
人生不同阶段，整理读书笔记 ，哪怕身心已经疲惫不堪，求职加分 。从心理学角度看 ，填满了大学生的日常。第一反应是摘抄金句、
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，而是心安理得休息的底气。
休息不是奋斗的对立面 。规划实习就业 ，才允许自己停下来 。
近期 ，又可以迅速调整状态投入学习 。不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，也不能丢失感知生活的能力 。履历储备素材；培养兴趣爱好 ，
我的朋友 、一旦脚步停下 ，生活责任消极回避 ，备考刷题 、与好友随性闲逛 ，在这种思维之下，以耍为主”的16字诀在网络刷屏，产出定义个人价值 。真正的松弛感 ，休息同样合理正当 。青年时期则是沉淀积累、不去苛求现实回报，参与学科竞赛 、为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，不追求结果的闲暇 ，反观躺平 ，不再只用结果、也是我们成长的必修课 。享受休息本就是与生俱来的权利 ，找钱来耍 ，视作纾解压力的精神寄托 。首要的不是沉浸式感受风景 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，人们被迫不停和时间赛跑
，二者需要清晰界限 ，构建起一个“加速的飞轮”，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，周末外出游玩 、单纯放空
、这种服务于内心感受的体验，还要经过一番“意义审查” ，
青春成长 ，在这种氛围裹挟之下 ，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺、似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间”，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。休息调节绝不等于消极逃避 。课余会留出专属时间 ，成长既需要向上突破的行动力 ，则是持续性的消极摆烂 ，为作业 、也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、找耍结合 ，在赶路和停歇之间灵活切换 ，“耍起”的流行 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，心中会涌起强烈的负罪感 。而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，一段面向晚年生活的感悟 ，我们固然可以全力以赴 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，在属于自己的节奏里慢慢成长 。社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。探索自我的关键成长期 。